银屑病怎么变白的快些

银屑病是一种非常棘手的自身免疫性疾病，其特点为皮肤表面出现白色、鳞屑和斑块。变白是指皮肤的光敏反应会导致皮肤晒黑，但银屑病患者会发现他们的皮肤碰到阳光后反而变白。要想让银屑病变白快一些，我们可以从以下几个方面入手：用药、饮食、生活方式等，从多个角度进行综合治疗。

银屑病是一种自身免疫性疾病，通常表现为表皮增生，产生小型、红色、覆盖着白色鳞片或斑块。变白是指皮肤的光敏反应会导致皮肤晒黑，但银屑病患者会发现他们的皮肤碰到阳光后反而变白。这是因为银屑病患者皮肤中的脂质过多，对紫外线的反应明显高于正常人，会抑制皮肤色素的生成，从而导致皮肤变白。如果你是银屑病患者，想要加速变白的过程，我们可以从以下几个方面入手：

一、用药

1.外用药物

在银屑病治疗中，外用药物非常重要。可以使用类固醇、维甲酸、D3受体激动剂、钙调素等药物。其中类固醇是最广泛使用的药物之一，可抑制细胞增殖和超敏反应，减轻瘙痒和皮损炎症。但由于长时间使用激素会产生副作用，如皮肤变薄、色素沉着等，因此使用需要谨慎。维甲酸可以促进红斑病斑表皮巨核细胞分化成鳞状细胞并正常表皮化，减轻角化不良和增生期次数。D3受体激动剂可以促进钙离子进入细胞内，形成钙化，从而减少瘙痒和增生。 钙调素是一种内源性激素，可以降低T细胞侵入和炎症反应，减轻组织破坏和红斑病斑改变。

2.内服药物

内服药主要包括类固醇、抗代谢药、光敏剂等，在使用药物的时候需要结合患者的年龄、体重、疾病情况来选择药物，同时注意配合食物，提高吸收率，避免用药期间食用生冷辛辣刺激食物等。

二、饮食

1.避免进食引发过敏反应的食物

在银屑病患者的饮食中，应注意避免过敏反应。在日常饮食中，应尽量避免摄入动物性蛋白，如奶制品、肉类、蛋类等。多吃蔬菜，水果，富含维生素B12的食物，如新鲜蔬菜，豆制品，可以促进新陈代谢，促进身体免疫力的提升。

2.保持健康的饮食习惯

银屑病患者应该保持一个健康均衡的饮食习惯，减少不良食物的摄入。保持食品清洁，容易消化吸收，多喝水可以增加皮肤的滋润度。此外，锻炼身体，保持良好的心态和休息充足也是很重要的。

三、生活方式

1.注意防晒

由于银屑病患者对紫外线反应敏感，因此平时需要注意防晒，尤其是在阳光时间比较强烈的时候。应该选择高SPF值的防晒霜来进行防护，穿上防晒衣物，避免阳光直接照射皮肤。在夏季，如果你要外出运动或参与户外活动，一定要注意身体的耐受能力，并做好相应的防晒措施。

2.避免熬夜和情绪波动

熬夜和不规律的生活方式会加剧银屑病的发作情况，因此需要规律的起居。另外，心理状态也是影响银屑病患者疾病改善的一个重要因素，应该保持心情舒畅，避免情绪波动。

综上所述，银屑病患者想要加速变白，需要从以上几个方面综合治疗，通过用药、饮食、生活方式的调整来加快皮肤自我修复的速度，减轻银屑病斑块的症状。同时，也需要注意饮食和生活方式的健康，引导患者摆脱不良习惯，增强体质和免疫力，达到控制疾病的目的。